こんばんは、うたこ母さんです![]()
昨日今日と、お仕事を兼ねて
ちょっと遠いところに行ってました![]()
空き時間があったので
海にも入ったし、自然の中を走ってきたー！
昨日今日と、お仕事を兼ねて
ちょっと遠いところに行ってました
空き時間があったので
海にも入ったし、自然の中を走ってきたー！
母さんは運動好きやけど運動音痴です![]()
(走るの大好き。でもすごく遅い)
学生の頃は長距離走なんて大嫌いでした…
でも、大人になってからは、
誰かにタイムを計られることがなくなって
自分のペースで走れるようになったから
とっても楽しくなりました![]()
時間があれば10kmくらいの距離を
のんびり走ってます
でも、大人になってからは、
誰かにタイムを計られることがなくなって
自分のペースで走れるようになったから
とっても楽しくなりました
時間があれば10kmくらいの距離を
のんびり走ってます
ゆっくり走ってると頭の中が空っぽになって
リフレッシュできて気持ちいいんですよね![]()
そうそう、リフレッシュ効果を高める為に
母さんは走りながら音楽を聴くんだけど、
イヤホンが壊れたから新しいのを買いました
Bluetoothは便利だね～
通勤の時も運動の時もストレスがない～
めっちゃ軽い![]()
痛恨のミス。
これはaマゾンでお安く買いましたが、
ボクちゃんにもオススメします！
最後に余談ですが
母さんが今日びっくりした出来事は
ランニング中にガラスに映った自分を
男の人と間違えたことです![]()
ちょっと小柄な男性かと思ったら私やん、みたいな。
上半身が貧相なもんで。グスン。
あー
今夜はいつも以上にぐっすり寝られそう![]()
ボクがどんなお盆を過ごしているのか
見当もつかないけど、
母さんに負けないくらい
良い睡眠をとってちょうだいね![]()
あと、少々の暴飲暴食はオッケーだから
しっかり食べて水分をとること。
この時期は寝る前の水分補給、大事だよ〜
じゃあ、おやすみボクちゃん
良い夢を![]()
うたこ母さん